孕期必备的孕妇食谱大全 孕期必备的孕妇食谱分享

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孕期的饮食是很多准妈妈们都关心的问题，一个好的孕妇食谱能帮助准妈妈们解决很多饮食上的问题。孕妇在怀孕期间饮食是最重要的，足够的营养才能保证母子的健康。因此这些孕妇食谱大全千万不能少。

牛百叶萝卜汤

[组成]牛百叶500克，萝 L1000克，陈皮5克，精盐适量。

[制法]先将牛百叶放在开水中泡3分钟，取出刮去黑衣，洗净切碎，再将萝卜洗净切块，陈皮水浸去白，与牛百叶一同放入砂锅内，加水适量，用武火煮沸，再转用文火2小时，加精盐调味即成。

[适应症]润肺化痰，降气止咳。适用于肺燥咳嗽、咯痰不易、食少难消、咽干呛咳等。

[用法]佐餐食用。