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bmi体重指数怎么计算?女性bmi多少最好看?

时间:2023-07-06 16:09:43       来源:咕噜财经

bmi体重指数怎么计算?

体重MBI指数计算方法为体重除以身高的平方,其中体重的单位为千克,身高的单位为米。

1、正常BMI范围:正常中国人的BMI范围区间在18.5~23.9之间。此数据经过了大数据统计,符合我国正常人的体重BMI范围。关于BMI范围,高于区间值或低于区间值都是机体肥胖或体重低下的表现,BMI在正常范围内的人,需要保持目前的生活习惯以及饮食习惯,将身体的BMI稳定在这一区间内。

2、肥胖BMI指数:当机体的BMI指数高于23.9说明身体目前的体重已经超过了当前身高所符合的标准体重,此时需要患者及时调整饮食结构,同时积极地参加体育锻炼,减去身体上多余的脂肪。从而维持体重在正常范围内。

女性bmi多少最好看?

女性BMI指数18.5-23.9最好看。

BMI指数是在临床上判断受检者体重的重要指标,正常范围值为18.5-24。当女性BMI<18.5时,则判断受检者为偏瘦,如排除生理性原因,则考虑是否为病理性原因所导致。一般多见于消化系统疾病或恶性肿瘤等消耗性疾病所致。如女性BMI>24,则判断受检者为偏胖,此时应提醒受检者严格控制体重,尽量避免食用过于油腻的食物,选择清淡饮食和新鲜蔬菜水果,适当的增加体育锻炼。

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